追蹤
~*˙(+ - * /)˙*~
關於部落格
~*˙(+ - * /)˙*~忙碌中~~ < 敬告> BL性質...無法接受者請不要點進去唷!
您好喔~~很高興你能來到這兒!
目前因為忙碌(找工作中) 更新速度變慢 還請見諒^^"
留言請自己找隱藏的留言板~~c回復的時間不定期~~( ̄y▽ ̄)╭
  • 215877

    累積人氣

  • 45

    今日人氣

    8

    追蹤人氣

職場減壓

職場減壓

很多人覺得整天疲於奔命成功的目標似乎遙不可及?或者即使很成功卻從來沒有感到真正的快樂?但是看完這篇「職場減壓跟我學」相信你離輕鬆步入職場,全心追求成功的日子也就不遠了。

1、評價自己的優缺點
將你的優點和缺點列出一張表,並讓朋友對這張表作出修改。然後決定你該如何充分利用自己的每項長處並有效避免暴露缺點。

2、生活有秩序
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒,心情舒暢。足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。

3克服畏懼
開發出潛力的關鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關的小事入手。

4、保持好心態
不要感到倍受壓力,是保持良好心態的關鍵。為此,你應該每天至少從事一種體育活動,時間不少於半小時;最好還能在家裡開闢出一塊能徹底不受打擾的地方,每天去那裡呆上一刻鐘。

5、不盲目相信他人
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點,你會減少很多失望和挫折感。

6、堅持自己的信念
一定要弄清楚自己最想要的到底是什麼?金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我?

7、保持活力
如果你是一名腦力勞動者,使你疲勞的原因很少是由於你的工作過量,大部分時候我們的疲勞並不是因為工作,而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著「假裝」對工作充滿熱情和興趣,千萬不要認為這是很膚淺的事。

最後要記住,後悔是無濟於事的,我們已經失去了很多,有教訓也是值得的。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態